Школа танца "Сюрприз" Дзержинск

Дзержинск, Новомосковская 21
Занятия для взрослых в "Сюрпризе".
Без возрастных ограничений.
Дзержинск, Новомосковская 21
Суставная гимнастика в "Сюрпризе"
Дзержинск, Новомосковская 21
Танцы для взрослых MIX-DANCE. Танцуй на нашей высоте!
previous arrow
next arrow
Slider

Занятия для взрослых в Дзержинске

Portrait of two aged females doing yoga exercise in sport gym

Суставная гимнастика

zumba

Танцы для взрослых - MIX-DANCE

bodi-balet

Body-балет

ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ НАС?

Душевная атмосфера

У нас вы будете чувствовать себя всегда комфортно, обретете новый приятный круг общения

Опытные тренеры

Занимайтесь у лучших тренеров, которые найдут индивидуальный подход к каждому.

Просторные залы

Занятия проходят в современных залах, оснащенных большими зеркалами и всем инвентарем.

Отточенные программы

Мы предложим самые эффективные программы, которые проверены на практике

Суставная гимнастика в Дзержинске

Это тренировка включает в себя динамические и статические упражнения на все группы мышц, а также дыхательные техники. Все упражнения осуществляются в партере (на коврике), то есть различные упражнения в положении сидя, лежа, на боку, из различных упоров. Данная тренировка подходит любому возрасту, ей можно заниматься даже без физической подготовки.

Понедельник/Пятница 9-00

Стоимость – 250руб/занятие

Понедельник/Четверг 18-00

Стоимость – 250руб/занятие

ЛЮБОЙ УРОВЕНЬ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ

Танцы для взрослых - MIX-DANCE

Mix-Dance — эта тренировка включает в себя смесь современных направлений танца.

Это может быть сочетание внутри одного урока, а может быть заучивание на одном классе одного конкретного направления, потом — другого.

Понедельник/Четверг 19-00

Стоимость – 250руб/занятие

На занятиях Mix-Dance вас научат комбинировать разные танцевальные стили и красиво двигаться. Вы обретете уверенность и избавитесь от комплексов.

Body-балет для взрослых в Дзержинске

Боди балет — это тренировка, которая включает в себя плавные адаптированные движения из классической хореографии. Такие упражнения щадят связки и суставы, а также равномерно развивают все группы мышц. Поэтому повредить себе что-то практически невозможно.

Боди балет рассчитан на широкий круг людей, им могут заниматься с любой подготовкой, а особенно без неё.

Тренировки Боди Балета позволяют поддержать фигуру в отличной форме, что значительно повышает самооценку. Во время занятия вы научитесь двигаться грациозно, управлять собственным телом и красиво танцевать.

Ведется набор в группу. Расписание обсуждается.

Звоните прямо сейчас и записывайтесь на пробное занятие!

На занятие нужно взять удобную одежду и сменную обувь.

АНСАМБЛЬ «СЮРПРИЗ»

Нижегородская обл. г.Дзержинск, пр-т Ленина, д., 1  Дворец Детского (Юношеского) Творчества.

НАШИ ФИЛИАЛЫ:

ул. Чкалова, 50а

ул. Галкина, д. 5а

ул. Новомосковская, 21